上海隔离过来人建议:除了食物,这几类物资要提前准备好

〖A〗、蛋奶 鸡蛋是相对耐储存的食物，尤其是家里有老人小孩，鸡蛋和牛奶永远不能分离，当你不知道早上吃什么的时候，一袋牛奶加一个鸡蛋就是营养早餐，且在封控期间，虽然蛋奶没有断货，但是因为这些食材太重易脆，一次性买不了太多，家里面分一分，根本拿不到几个。

〖B〗、一位居住在上海的朋友分享了他的囤货清单，以下是一些建议。食物囤积： **主食：** 大米、面粉、食用油是基础，它们可以长期储存，确保基本的食物供应。 **调味品：** 酱油、盐、味精、醋等调味料同样重要，它们可以延长食物的保质期，让简单的食物变得美味。

〖C〗、应急物资：手电筒、备用电源等，在断电等紧急情况下能提供照明和电力支持。净水设备：如净水片、便携式净水器或储水桶配净水过滤器，确保在断水或水源污染时能获得安全的饮用水。日常用品：卫生纸、洗漱用品、清洁剂等，这些物品在日常生活中消耗量大，储备适量可以避免临时短缺。

上海疫情生活日志-5.2

〖A〗、上海疫情生活日志-2 日志概述：2022年5月2日，这一天对我来说绝对是个值得复习的日子。在连续多日的加班中，我迎来了大姨妈的第一天，身体状态有些不佳，但生活依旧充满了规律和乐趣。详细记录：工作时间：早上8：30至9：00，我准时开始了新一天的工作。尽管身体有些不适，但我依然坚守岗位，投入到紧张的工作中。

〖B〗、上海疫情生活日志-31 今天是2022年5月31日，也是我疫情期间记录的最后一篇日志。随着疫情的逐渐缓解，生活似乎也在慢慢回归正轨。楼下的欢声笑语 刚下楼去丢垃圾，我被楼下的一幕深深吸引。一群小朋友在欢快地叫喊着，跳跃着，他们手中拿着小鞭炮，不时地扔向空中，爆发出清脆的响声。

〖C〗、上海疫情生活日志-6 今天是2022年5月6日，在上海居家隔离的日子里，生活依旧充满了小确幸。早餐：生吐司：感谢邻居的投喂，这份生吐司口感松软，带着淡淡的奶香，为早晨增添了一份温馨。特仑苏一杯：搭配吐司，一杯特仑苏牛奶下肚，营养满满，为新的一天注入了活力。

〖D〗、展开全部 上海疫情生活日志-18 2022年4月18日，上海，一个普通而又不平凡的居家隔离日。在这个特殊的日子里，我想先从一个简单的食物开始记录——邻居投喂的肉夹馍，它不仅是今日晚餐的一部分，更是这份日志的引子，让我感受到了疫情之下人与人之间的温情。

我在上海,疫情和我的生活

〖A〗、自上海疫情爆发以来，我的生活发生了翻天覆地的变化。作为在上海生活了近17年的我，第一次如此近距离地感受到了疫情的严峻和真实。以下是我这段时间以来的生活体验和感悟。封控管理下的日常生活 我所在的小区是一个老校区，共有40栋左右的住宅楼。从3月5日开始，小区经历了多次封控管制，每次持续2天，随后又延长。

〖B〗、年3月，上海疫情逐渐爆发，我的生活也因此发生了巨大的变化。作为一名软件实施人员，我一直在甲方现场做项目，但疫情的蔓延让原本的工作计划变得充满不确定性。

〖C〗、这次新冠疫情在上海的爆发，确实令人始料未及。截至4月14日，阳性病例已接近20万，且尚未出现明显的下降趋势。作为外地来沪的年轻人，我深刻感受到了疫情的严峻与影响。

〖D〗、面对上海疫情逐渐得到控制，而你的生活和事业却似乎仍未步入正轨的困境，首先要明确的是，疫情的影响是广泛而深远的，它不仅仅改变了城市的运行节奏，也深刻影响了每个人的生活轨迹。