〖A〗、疫情之下囤菜要考虑耐储存和营养均衡，以下这些品种较为合适。根茎类蔬菜：如土豆、萝卜、洋葱、红薯等，它们能保存较长时间，土豆可做成多种美食，萝卜能煲汤、清炒。叶菜类：可选择大白菜、娃娃菜等，能储存较久，大白菜可用来炖、炒、涮火锅。干货类：木耳、香菇、干海带等干货泡发后能烹饪出多样菜肴，还富含营养。
〖B〗、疫情期间囤蔬菜，可选择耐储存、营养丰富的品种。一是根茎类蔬菜，像土豆、胡萝卜、洋葱等。土豆能提供大量碳水化合物，可制作多种美食；胡萝卜富含胡萝卜素，营养丰富；洋葱有杀菌作用，且能保存较长时间。二是白菜，白菜含水量高、营养丰富，做法多样，如醋溜白菜、白菜炖豆腐等，能储存半个月左右。
〖C〗、疫情时期囤菜，要优先选择耐储存、营养丰富的品种。根茎类蔬菜是不错的选择，像土豆、胡萝卜、洋葱等，它们保存时间较长，土豆可煮可炒，胡萝卜能补充维生素，洋葱有杀菌作用。叶菜类可选相对耐放的，比如大白菜、生菜等，大白菜能煮炖，生菜可生食或涮火锅。
〖D〗、米面囤货建议： 米面作为主食，疫情期间适量囤货是必要的，建议存储一个半月到两个月左右的量。 注意保存方法，避免受潮或生虫，可以放在专门的米缸或面缸里，并可以放入花椒或带皮大蒜等防止生虫。 其他推荐囤货清单： 冻品肉类：如牛排、鱼排、虾等，真空包装或带冰的可存储半年以上。
〖A〗、疫情之下囤菜要考虑耐储存和营养均衡，以下这些品种较为合适。根茎类蔬菜：如土豆、萝卜、洋葱、红薯等，它们能保存较长时间，土豆可做成多种美食，萝卜能煲汤、清炒。叶菜类：可选择大白菜、娃娃菜等，能储存较久，大白菜可用来炖、炒、涮火锅。干货类：木耳、香菇、干海带等干货泡发后能烹饪出多样菜肴，还富含营养。
〖B〗、疫情期间囤蔬菜，可选择耐储存、营养丰富的品种。一是根茎类蔬菜，像土豆、胡萝卜、洋葱等。土豆能提供大量碳水化合物，可制作多种美食；胡萝卜富含胡萝卜素，营养丰富；洋葱有杀菌作用，且能保存较长时间。二是白菜，白菜含水量高、营养丰富，做法多样，如醋溜白菜、白菜炖豆腐等，能储存半个月左右。
〖C〗、疫情期间可囤以下几类蔬菜：根茎类：如胡萝卜、土豆、红薯等，营养丰富，适合老人和孩子。可蒸着吃、炒菜或做花样美食，放在阴凉通风处几个月不易坏，放冰箱更耐放。果蔬类：像番茄、菠萝，能当水果也能当蔬菜，口感好，维生素尤其是维C含量高，有助于提高免疫力。放冰箱冷藏一个月左右还很新鲜。
大概是看了上海的现象之后害怕了，于是将各大超市抢购一空，一品叶子都不剩。三：现在每天都能够出去采购新鲜蔬菜。虽然说现在郑州正在进行为期七天的封控，但是每天每家都可以派出一个人去制定的超市购买新鲜的蔬菜，价格和平时都是一样的，完全不会出现饿着的情况，所以很多人第二天发现囤货是完全没有必要的，想吃什么出去买都能够买得到。
聚集囤货可能造成交叉感染。聚集囤货最大的风险就是可能出现交叉感染，超市出现人山人海的情况，这其中万一有一位病毒感染者，同一时间进入这个超市的人都有可能被感染。即使是在严格管控的区域，也没有出现食物短缺的情况，大家要相信我们的政府会保障居民的基本生活。聚集囤货可能造成物价上涨。
因为疫情严重的情况下，很多地方都会进行封闭管理，这个时候想要出去购买物资也特别的不方便。所以郑州的群众们也开启了囤货模式，大家会发现现场的抢购画面特别的疯狂。在各个超市里都挤满了群众，这个时候大家也都在购买自己所需要的商品，而且货架上的所有商品都已经被抢购完了。
〖A〗、郑州全市主城区域将进行多轮的核酸检测，当地的疫情情况还非常的严重。因为经过调查郑州高铁站有多名的工作人员被感染了新冠肺炎，也正是因为为了能够更好的去控制疫情的蔓延，才选择对郑州所有的主城区域进行核酸检测要求。
〖B〗、郑州全市解封，当地的病例并没有全部清零，但是都在医院的隔离治疗中。全市也已经连续多天没有新增病例，所以才会全市解封，人们可以正常的工作和生活。郑州这次疫情的爆发是从荥阳开始的，因为和江西的确诊病例有过接触，所以才会大面积的爆发，不过疫情已经被控制住，目前郑州的状态已经恢复正常。
〖C〗、目前全国范围内已经没有了高风险地区，我们也终于实现了高风险地区的清零工作。郑州之前有多个地区属于高风险地区，当地的很多街道也处在隔离状态。在郑州连续进行四轮核酸检测之后，郑州的确诊情况再进一步降低，有效恢复人数在进一步提高。郑州积极开展了4次核酸检测。
〖D〗、自6月1日起，在主城区内开展常态化核酸检测，此范围内居民及其他在郑人员原则上每48小时应自觉完成一次核酸采样。 郑州再开展两轮全市核检究竟是怎么一回事，跟随我一起看看吧。
〖E〗、其实郑州疫情从10月14日开始，基本上都在进行管控了，不管是公司小区还是公共出入场所，都已经非常严格，但是据了解依旧还是每天有多例阳性产生。另外还有多名网友在网上爆料说很多小区都还没有解封。
做法一：郑州市在对郑州主城区采取了封控措施之后，还对外来入省的其他朋友们采取了必要的隔离措施。采取了自费隔离的做法，让他们在当地指定的宾馆当中进行为期14天的隔离，并且每天还需要严格落实每日两次核酸检测的相关健康管理规定。这既是对郑州当地的公民们负责，也是对其他旅客朋友们的一种负责。
当二七区京广路办事处成为高风险区域，部分小区实行封闭管理，居民足不出户，其他小区封控管理，所有居民足不出院时，冯春社区卫生服务中心立即进入了紧急状态。
中高风险地区与封闭区：郑州市区域内中高风险地区内全体人员实行与封闭区相同的管理措施，即“封闭隔离、足不出户、服务上门”。因此，中高风险地区全部属于封闭区。
小区内的人员也尽量足不出户，除了做核酸检测外，尽量待在家中办公，对于有必要出门的一些家庭，郑州市疫情防控指挥中心也下达了一则规定，要求小区每户发放一张通行卡，每天只允许一个人进行出行购买物品，每次出行的时间不超过两个小时，这样既能够保证市民日常生活的供给，也能够严格的限制人流。
精准区域的管控郑州部分地区也是开始实行封控政策，而这一部分区域的人员是被赋予了红码，若是涉及到相关党政机关或者是事业单位的话，那么该单位的人员可以居家办公。同时相关部门也是全力保障当地市民的生活能正常维持下去，主城区内的学校将暂缓线下学习，全面启动线上教学。
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