疫情居家吃什么?

〖A〗、疫情居家可以选择营养均衡、易于储存和制作的食材与菜品。在疫情居家期间，确保饮食的健康与营养至关重要。以下是一些建议的食材与菜品，它们不仅营养均衡，而且易于储存和制作，适合在疫情居家期间食用：主食类：大米、面粉：作为基础的主食，大米和面粉易于储存，可以制作米饭、面条、馒头等多种食物。

〖B〗、疫情期间居家隔离要准备的物资主要包括以下几类：米面粮油类 大米、面粉：作为基础的主食，应适量储备，以满足日常需求。食用油：烹饪必需品，可根据家庭烹饪习惯选择不同种类的油。挂面、酵母、蛋糕粉、糯米粉：提供多样化的主食选择，如面条、面包、糕点等。

〖C〗、疫情居家期间学做饭系列食谱——香椿蔬菜煎蛋 在疫情居家期间，学习制作一道美味又营养的香椿蔬菜煎蛋，不仅能丰富你的餐桌，还能增添生活的乐趣。

重庆江北国际机场周边的哪些餐厅值得打卡?

〖A〗、重庆江北国际机场作为西南地区的重要航空枢纽，周边餐饮选择众多。以下是一些值得打卡的餐厅推荐：巴国布衣 - 这家餐厅以传统的川菜为主打，提供正宗的重庆风味美食。如果你对辣味有所追求，这里的麻辣火锅和各种辣味小炒都是不错的选择。

〖B〗、沙漠和牛从重庆江北国际机场T3航站楼，坐飞机前往珠海金湾机场，逛了重庆机场老字号小吃城，吴抄手、王鸭子、正东担担面、陈昌银麻花等。T3航站楼网红打卡点，值得拍照。珠海机场很小，但是感觉人流量好大。

〖C〗、重庆洪崖洞：洪崖洞是重庆的历史文化景区，也是一处网红打卡地。这里有着独特的巴渝传统建筑风格，夜晚时分灯光璀璨，给人一种古老而又浪漫的感觉。重庆解放碑步行街：解放碑步行街是重庆最繁华的商业街之一，也是重庆的购物天堂。这里有各种时尚的商场、品牌店和美食街，是拍照和购物的好去处。

在家隔离做一些什么饭菜好呢?

给家人们分享6道， 有鸡蛋就能做的下饭菜 ，简单美味，合理搭配，均衡饮食， 居家隔离也要补充营养，好好吃饭。拿来当早餐吃，再合适不过了。不能出去喝豆腐脑，鸡蛋羹爽滑的口感，细腻的滋味，在家也能简单享有。

接下来就跟大家分享6道鸡蛋的家常 美食 ，家里有鸡蛋就能做。居家隔离，鸡蛋多备点，分享6道鸡蛋做法，简单营养均衡，一周不重样。食材：鸡蛋、牛奶、白砂糖。牛奶里倒入鸡蛋混合，加入少许白砂糖一起，搅拌均匀。将牛奶鸡蛋液过筛一下，倒入烤碗里。盖上保鲜膜静置10分钟。

宝宝超爱的花生酱拌面。实在懒得炒菜的日子，一个花生酱拌面，一碗紫菜蛋汤，又简单，宝宝又爱吃。花生酱拌面 拌面好吃的关键是，拌好后淋上葱油，特别好吃。炒瘦肉 宝宝百吃不厌的就是炒瘦肉了。无论和什么炒，炒青椒、胡萝卜、白萝卜，她都爱吃。

部分成员隔离：如果家中只有一人需要隔离，则该成员应独自用餐，使用独立的餐具，并将饭菜放在门口自己拿取。剩饭剩菜需密封好后由家人放入垃圾桶，双方都应勤洗手，确保卫生。同时，居家隔离期间，饮食建议如下：多摄入蛋白质：均衡饮食，加强蛋白质的摄入，如鱼、肉、蛋、奶、豆制品等。

做好持久和病毒奋战的准备，但是同时也要注意荤素搭配，不挑食，一味的进食高蛋白食物，不吃蔬菜的话，容易造成便秘，肉类高蛋白必然重要，蔬菜也同样重要。

饭菜来源：社区配送：如果是单独居住或者是一家人都需要隔离，饭菜会由专门的社区人员统一放到门口，无需担心餐饮问题。家人准备：若家中仅有一人需要隔离，该人员应独自用餐，饭菜可放在门口由其自行拿取，确保使用独碗、独筷，并实行独吃、独洗的原则。