疫情期间的心理问题怎么疏解?

〖A〗、如何疏通心理：正确认识自己的心境反应传染病暴发会给我们带来巨大的压力，产生一定的消极情绪十分正常。接纳这些情绪，有助于我们更好地生活、应对疫情。以恰当心态面对疫情信息对疫情，认真看官方媒体关于疫情的报道，不轻信某些传言。了解相关科学防护知识，化恐慌为认真、科学、适度的个人防护。

〖B〗、怎么疏解这些心理问题呢？我们要改善自己的认知。多了解重大疫情出现时正常的心理反应和躯体反应，情绪与躯体症状的关系。同时多关注怎么更好地做好自我防护，提升自己的免疫力。用积极的心态来面对问题。

〖C〗、运动是疏解情绪的重要方式。无论是跑步、跳舞、唱歌、爬山，还是打扫卫生，关键是找个事做，动起来。用自己喜欢的方式动起来，能够释放内心的压力，让心情变得更好。运动不仅能够促进身体健康，还能够提高心理健康水平。幽默 幽默是缓解紧张气氛、改善情绪的有效手段。

〖D〗、当心情焦虑时，可以唱歌、跳舞来缓解情绪。生活要规律，千万不要熬夜，保证充足睡眠。多陪伴孩子，可以辅导他们学习，和他们玩游戏。为疫情过后的工作做好准备，积极寻找挣钱的方法。毕竟我们要生活，挣钱是不能懈怠的。关心老人，与信任的人多交流，多和朋友家人交流。

抗疫的精神疗法

在新冠病毒抗疫期间，精油芳香疗法可以作为辅助手段来营造舒适的环境氛围，帮助提升心情与免疫力。以下是几条精油芳香抗疫配方，供您参考： 抗病毒防护配方 配方组成：茶树精油、薰衣草精油、尤加利精油。使用方法：将上述精油按2：2：1的比例混合后，滴入扩香石或藤条香薰中，让香气在室内自然散发。

精神永存，激励后人 史锁芳用生命践行伟大抗疫精神的事迹，将永远激励着后人前行。他的无私奉献、勇于担当的精神，将成为中医事业和抗疫斗争中的宝贵财富。我们要学习他那种对生命的尊重与守护、对医学事业的热爱与执着、对社会责任的担当与奉献的精神，为构建人类卫生健康共同体贡献自己的力量。

按摩：在脊柱两侧和肺俞区域涂抹九清温通按摩膏，并进行按摩，数分钟后咳嗽止住，烧退。白天情况 时间：12月11日白天情况：据老师反馈，小孩白天有点低烧，但精神状态佳，带去公园活动。症状再现与应对 时间：12月11日下午4点症状：开始咳喘，无痰，嗓子哑，无力。

佛手柑精油是抗疫精油战士中的佼佼者，具有强大的抗菌功效，同时能安抚情绪，被誉为抗菌精油中的“百忧解”。佛手柑是意大利的特产，它的名字源自意大利佛罗伦萨北方的小城Bergamo。在意大利传统疗法中，佛手柑果皮常被用作药材。

如何做好疫情期间的心理疏导和调节工作?

〖A〗、保持健康生活方式，做好个人清洁卫生 在疫情期间遵照少出门，戴口罩，勤洗手的原则，主动隔离，保持个人和居家的清洁卫生。要保持作息规律，保证睡眠时间，合理膳食均衡营养，增强自己的免疫力和抗病毒能力。

〖B〗、保持心态放松，营造安全感：关注周围能够带来安全感的信息，如疫情得到控制的报道、医护人员的无私奉献等。通过正向信息来缓解疾病带来的心理压力，保持积极乐观的心态。尝试进行冥想、深呼吸等放松训练，帮助自己放松身心，减轻焦虑情绪。

〖C〗、调整心态，积极面对 接受现实：首先，要正视疫情带来的变化，接受现实，不逃避、不否认。认识到恐惧是人之常情，但过度恐惧并不利于身心健康。保持乐观：积极寻找生活中的美好，关注正面的新闻和信息，培养乐观的心态。可以通过阅读励志书籍、观看励志电影等方式，增强内心的力量。

〖D〗、这样不仅能提高工作效率，还能有效防止心理资源的过度消耗，减少情绪问题的出现。积极自我关爱 主动制造时间：无论每天的工作和家务有多繁忙，都要在日程中留出属于自己的时间。这不仅是对身心健康的关爱，也是对自己的尊重和重视。

平舆县防疫24小时咨询电话

〖A〗、平舆县防疫24小时咨询电话是0396-5029919。各县区新冠肺炎疫情防控指挥部，市12345政务服务热线、市第二人民医院、各有关心理服务机构：为进一步做好疫情期间心理疏导工作，现将有关事项明确如下：全面开通市县两级各心理服务热线，提供24小时免费心理咨询服务。

〖B〗、项城防疫办24小时电话是：市疫情防控指挥部：0394-8355589。川汇区：0394-7891660。项城市：0394-7736743。淮阳区：0394-2682581。西华县：0394-2551820。郸城县：0394-3200558。沈丘县：0394-5102226。太康县：0394-6816116。商水县：0394-5441626。扶沟县：0394-7719678。鹿邑县：0394-7996695。

〖C〗、四面钟大药房。药店是指零售药品的门市。中医史上第一家官办的药店诞生于宋神宗熙宁九年，是大名鼎鼎的改革家王安石批准创建的。有很多药店都是24小时药店，平舆县四面钟大药房是24小时开门的。该店铺地址位于：地位于平舆县陈蕃路中段（平射路口大钟楼下）。

〖D〗、位置：位于驻马店市光明路。特点：设施齐全，提供全面的个人和企业金融服务，设有自助取款机，24小时服务。导航建议：若您在驻马店市光明路附近，建议直接前往。上蔡县农业银行：位置：位于上蔡县蔡都大道，城市中心区域，交通便利。特点：提供全面的银行服务及小微企业金融服务平台。

疫情期间心理疏导内容

疫情期间心理疏导内容如下：接纳现实，接纳情绪。告诉自己这是面对不正常情境的正常反应，要允许它们的存在，不自责，也不指责和抱怨他人。适度的焦虑可以提高我们的警觉水平，提高适应和应对能力，是一种保护性反应。适度获取信息，优化应对方式。

疫情期间的心理疏导内容：正视疫情，接纳情绪、科学防护，保护你我、增进沟通交流，增强情感支持、坚持锻炼，调节情绪。

疫情期间幼儿心理疏导内容如下：稳定情绪，给予幼儿安全感。父母情绪稳定是给孩子最好的“礼物”，尤其是在防疫的特殊时期，家人情绪稳定就是孩子最好的强心剂。孩子通常会通过父母的情绪和反应来认识和看待世界。保持规律的作息。正常、规律的生活作息以及良好的卫生习惯对保持幼儿的身心健康非常重要。

小学生疫情期间心理疏导内容如下：保持健康生活方式，做好个人清洁卫生：遵照少聚集，戴口罩，勤洗手的原则，保持个人和居家的清洁卫生。要保持作息规律，保证睡眠时间，合理膳食均衡营养，增强自己的免疫力和抗病毒能力。

减少日常琐事：减少不必要的日常琐事，避开公共场所，以降低孩子的心理压力。创意表达：如果孩子不愿意直接讨论疫情，可以鼓励他们把自己的恐惧和想法写下来或者画出来。这种有创意的处理方式有助于孩子更好地应对疫情带来的心理压力。

郑州市九院疫情防控:心灵守护使者助力抗击疫情

〖A〗、郑州市九院疫情防控：心灵守护使者全力助力抗击疫情 在疫情来袭的艰难时刻，郑州市第九人民医院的医护人员不仅奋战在救治患者的前线，还承担着另一项重要使命——成为心灵守护使者，为受疫情困扰的人们提供心理援助。疫情下的心理危机 疫情给社会带来了前所未有的挑战，人们面临着巨大的心理压力。

〖B〗、郑州市九院疫情防控展现坚强意志，医护人员全力以赴 在郑州市面临疫情防控的严峻挑战时，郑州市第九人民医院（简称“郑州市九院”）的医护人员展现出了非凡的坚强意志和无私奉献精神。他们积极响应号召，迅速行动，全力以赴投入到疫情防控工作中，用实际行动诠释了“该出手时就出手”的担当与勇气。

〖C〗、郑州市九院疫情防控中的钢铁柔侠女“战士”——王丽萍 在2021年7月底，郑州遭遇了疫情的突袭。在这场没有硝烟的战争中，医护人员冲锋在前，社会各界也纷纷行动起来，共同汇聚起守望相助的温暖力量。其中，郑州市第九人民医院骨科护士长王丽萍，以她的坚韧与柔情，成为了这场战“疫”中的一道亮丽光芒。

〖D〗、郑州市九院疫情防控：95后护士郭卫晴践行传播温暖和爱的使命 在刚经历“020”特大暴雨灾害后的郑州，紧接着又遭遇了新冠肺炎疫情的侵袭，人民的健康受到了“德尔塔”病毒的严重威胁。面对这一突如其来的挑战，全城迅速行动起来，人人参与，共同抵抗新冠疫情。

〖E〗、半个月来，虽然身心疲惫，但看到患者温馨的笑容，翟金金更能体会到一名医务工作者的荣誉感、责任感和使命感。在郑州市九院的疫情防控工作中，她以实际行动诠释了“暖阳护理”的深刻内涵，成为了嵩山脚下的一道亮丽风景线。