上海疫情生活记录(3月)

〖A〗、回顾3月的上海疫情生活，我经历了从最初的担忧到逐渐适应再到乐观面对的过程。虽然疫情给我们的生活带来了很多不便和挑战，但也让我们更加珍惜身边的人和事。我相信，在大家的共同努力下，我们一定能够战胜疫情，迎来更加美好的明天。

〖B〗、上海封控区1个多月后的真实感受：从失望到近乎绝望 在经历上海自2月份新冠疫情出现，3月份逐渐严重，直至4月开始全面封城的这两个多月里，我作为封控区的一员，经历了从失望到近乎绝望，再到麻木的心路历程。以下是我这段时间的真实感受，以及对上海疫情期间社会状态的一些观察。

〖C〗、心情记录：今天的心情有些复杂，自从3月29日以来，我们小区几乎天天上榜（疫情名单），这种遥遥无期的封控生活让我感到有些沮丧和无奈。看着窗外的世界，心中充满了对解封的渴望和期待。

上海解封居民,不要只顾囤货!疫情期间,这2个营养问题也要重视

上海解封后，居民在囤货的同时需重视以下两个营养问题：隔离期间日照不足导致维生素D合成减少维生素D的作用与来源：维生素D能显著提高钙的吸收率，但与其他营养素不同，它主要来源于阳光照射人体皮肤后合成，而非天然食品。疫情期间的影响：由于外出活动时间大幅减少，居民难以获得足够的日照，导致维生素D合成减少。

上海两个社区倡议做好14天物资储备的公告引起了网络热议，该社区最后回应只是友情提示。按照目前的疫情防控来说，我们完全没有必要提前囤货，尽管该社区回应得比较真情实感，但我们也得按照自身的需求购买相应的物品。

可以。因为上海市民素质都比较高，再加上现在的疫情并不是大面积的全国爆发，所以食品市场当然可以平稳供应，我们不要焦虑，也不要过分囤货。我认为还是能够平稳供应的。首先是因为我们国家的经济展呢也是比较快的，所以我们国家的实力也很强，对于食品的市场肯定是能够有充足的供应的。可以的。

上海疫情生活日志-5.24

上海疫情生活日志-24 今日概述：在居家隔离的日子里，生活依旧忙碌而充实。每天除了赶作业这项“必修课”外，连写日记也变得愈发潦草起来，似乎时间总是在不经意间从指缝中溜走。饮食记录：早餐：香芋麦片。清晨，一份香芋麦片为我提供了足够的能量。香芋的香甜与麦片的酥脆相结合，既满足了味蕾的需求，又为新的一天注入了满满的活力。

上海疫情期最多的菜是什么菜

题主是否想询问“上海疫情发的最多的蔬菜是啥”？土豆、洋葱、胡萝卜等。上海疫情爆发时，土豆、洋葱、胡萝卜是当地居民常见的蔬菜，因为可以存放的时间长，上海位于中国东部。

土豆。在上海疫情期间最多的菜便是土豆，胡萝卜，由于在两种菜的贮存时间较长，不易损坏，因此比较多，同时还有包菜和洋葱。

“冷宫蔬菜”上海青说：这两个月，我们爱过。“冷宫蔬菜”洋葱说：本葱再娇艳，有给谁看呢？当然，有冷宫菜，就有顶流菜。“超市顶流”小葱说：无论与水还是与土相遇，总要欢欢喜喜地发芽。我是自立之星、全能斗士。“超市顶流”蒜头说：菜不在青，有蒜则名。菜不在多，有葱则灵。

菠菜：菠菜是大力水手的最爱，也是维生素C的良好来源。其爽滑的口感和丰富的营养成分，使其成为餐桌上不可或缺的蔬菜之一。多吃菠菜，既能补充体力，又能增强免疫力。西红柿：西红柿不仅含有丰富的维生素C，还具有弱化色斑、延缓衰老的功效。多吃一些西红柿，还可以降血压、降血糖。

天价大白菜再现，上海监管部门立案调查，此类事件屡禁不止当然是因为市场需求目前是很大的，很多人能够买到蔬菜根本就不会看其价格。

上海疫情反复无法外出时，可学习制作以下三道省油且营养均衡的菜品：阳春面 核心步骤：水沸后加一勺盐和少量油，放入面条煮2分钟至断生。碗中放入半勺猪油（或香油）、葱花、一勺盐，冲入煮面汤调成底汤。将面条捞入碗中，搭配煎蛋、焯水蔬菜（如菠菜、小白菜）食用。

上海封城期间,有明星“一天只吃一餐”,是作秀还是真事?

上海疫情封城，有台湾艺人在上海“一天只吃一餐”。国台办表示，他的基本生活保障没有问题，有充足的物资供应，也绝对不只能吃一顿饭。“一天只吃一餐”上海作为一个国际大都市，能够挤进都市圈的人，都是有一定自我生活能力的人，而艺人作为一个相对轻松的职业，收入并不比其他行业差，至少也是高收入人群。

这些明星的饮食习惯有时被认为是在作秀，但也有不少明星在生活中确实如此。吴昕在综艺节目中展示了自己类似的饮食习惯，而舒淇在《中餐厅》中表示为了减肥可以不吃炒饭，一整天仅靠红酒维持体力。

颖儿最胖的时候有140斤，为了减肥，尝试了很多方法，最绝的一个是每天只吃一粒老干妈，饿了就睡觉。杨紫拍摄《龙珠传奇》的时候，8天没吃饭，前面六天每天除了喝水什么都不吃，只在最后两天吃了一点清水煮蔬菜。

意思是喝奶茶来缓解贫血的症状，这个还能解释得过去，一天喝八杯奶茶就太夸张了。一天7碗泡面8杯奶茶吴宣仪的种种迷惑言论经常引发争议，许多粉丝也让她别老是乱说，但她本人却不以为意，并自己总结了一个所谓的经验：“是个好看的女艺人，都被黑过”。错了不知改，还绕着弯夸自己美。

其实饭后打包是一个在正常不过的事情，现在我们的环保节约意识都越来越强了，明星的文化素质都不差，大部分的情况都会视情况打包。而且我觉得有些认真的双标的厉害。也许是因为最近发生的事情所导致。就一个吃饭打包的事情都会觉得明星在炒作。李晨的的感情问题最近在网络上掀起一波热浪。

您可以想一想，吃着馒头青菜，蘸着大酱，这样的人、这样的生活，离你远还是近呢？很多人都会说，这就是隔壁的老于，而不是那个高高在上的大明星。这样的行为怎么不受大众喜爱，怎能说不接地气？那么于老师的这顿午餐，是作秀还是常态呢，个人觉得这就是她的一种常态。